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Imagen del curso Salud Digital
Vida Digital

La tecnología ha transformado profundamente nuestras rutinas, relaciones y formas de comunicación, y en este curso se realiza una reflexión crítica sobre el impacto de las dinámicas digitales en nuestra vida cotidiana, poniendo el foco en cómo estas influyen en nuestra salud psicológica, emocional y espiritual.

A lo largo del curso, exploraremos cómo las plataformas digitales modifican nuestra manera de vincularnos con los demás, cómo alteran nuestras capacidades comunicativas y cómo condicionan nuestras percepciones de la realidad. Abordaremos fenómenos como la sobreexposición a la información, el impacto de las fake news, la manipulación de los discursos en redes sociales y su efecto polarizante, que muchas veces debilita nuestro pensamiento crítico y fortalece burbujas ideológicas.

También se analizará cómo estas dinámicas afectan nuestro bienestar psicológico, fomentando el estrés, la ansiedad, la desconexión interior y la pérdida de sentido. Desde una mirada integradora, se propondrán herramientas para recuperar la conciencia, el equilibrio y la salud en nuestra vida digital, promoviendo una relación más sana, ética y consciente con la tecnología.

Este curso está dirigido a quienes deseen comprender y transformar su vínculo con el entorno digital, cultivando una vida más plena y conectada consigo mismos y con los demás.


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